ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância por beber água não pode ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos de que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é um sinal por desidrataçãeste. O presente hábito, qual se agrava especialmente durante